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如何预防口臭的发生

2017-06-26
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核心提示:如何预防口臭的发生?口臭是什么,大家都是知道的,但对于预防口臭,很多人不知道该怎样做?这样才导致的口臭患者逐渐增多,所以了解如何预防口臭是很重要的,下面就一起来看一下。

  如何预防口臭的发生?口臭是什么,大家都是知道的,但对于预防口臭,很多人不知道该怎样做?这样才导致的口臭患者逐渐增多,所以了解如何预防口臭是很重要的,下面就一起来看一下。

  如何预防口臭的发生

  1、常备漱口水。

  常有口臭的人,无妨备上一瓶漱口水,但要注意不要选择含有酒精等,刺激性成份的,此类漱口水,主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。

  2、常吃话梅、无糖口香糖。

  唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液。有时我也会嚼一片口香糖,但只会选木糖醇的,这是因为有一些口香糖,含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下,产生口臭气体。

  3、坚持半年洗一次牙。

  洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证,我自己会坚持每半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。

  4、戒烟酒,少喝咖啡。

  长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想消除口臭,戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的,造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。

  如何预防口臭的发生?你了解了吗?希望对您有所帮助。口臭不仅仅是一种疾病,更是一种尴尬,人前人后的我们应当注意起来。当然选择一家正规的医疗机构是必不可少的,专家建议有口臭早日检查,做好防治!

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