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德胜门中医院专家教你四招去除烦人黑眼圈

2017-07-22
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核心提示:看了标题您肯定都在好奇,都市女“标配”黑是什么?其实今天我们要讲的是黑眼圈,随着生活节奏的加快,加班熬夜成了家常便饭,而黑眼圈几乎成了许多女人的标配。虽然说市面上的针对黑眼圈的眼霜很多,可是大多效果都是微乎甚微,要怎么样才能摆脱这些烦人的黑眼圈呢?下面北京德胜门中医院专家告诉您!

  看了标题您肯定都在好奇,都市女“标配”黑是什么?其实今天我们要讲的是黑眼圈,随着生活节奏的加快,加班熬夜成了家常便饭,而黑眼圈几乎成了许多女人的标配。虽然说市面上的针对黑眼圈的眼霜很多,可是大多效果都是微乎甚微,要怎么样才能摆脱这些烦人的黑眼圈呢?下面北京德胜门中医院专家告诉您!

  烦人黑眼圈德胜门中医院专家教你四招去除

  一、中药补肾

  中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

  二、食疗

  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

  三、眼部按摩

  1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

  3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。

  四、敷眼法

  1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。

  2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。

  4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。

  北京德胜门中医院温馨提示:黑眼圈是非常影响我们的美观的,不仅如此还会给我们的眼部肌肤造成负担的。所以日常当中我们就应该注意,避免熬夜,出现黑眼圈应积极护理,中医可以帮助我们祛除黑眼圈的,但是黑眼圈的祛除也是有很多方法的,中医内调与外敷的方法可以帮助我们更好的缓解黑眼圈的。

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