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我们要怎么做才能预防飞蚊症?

2017-04-11
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核心提示:如果人们泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也使用透氧程度高的品种。

  现在人们患飞蚊症的年龄越来越年轻,很多白领和学生,因为长期使用电脑,造成视疲劳或是近视度数逐年升高,也加入了飞蚊症患者的大军。那么中医治疗飞蚊症的方法是什么呢?

  北京德胜门中医院眼科医生介绍,预防飞蚊症的方法有:

  1、如果泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也使用透氧程度高的品种。

  2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。暴露于空气中的面积减小到低。

  7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  北京德胜门中医院眼科长期从事眼病的研究和治疗,多年如一日,帮助患者解除病痛,用直接有效的方法,给无数人带来了健康,在北京,乃至全国都有了一定的影响力,在治疗青光眼、眼底病、黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑水肿、视神经萎缩疾病等各种眼病上有着非常高的地位。

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