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干眼症赖上办公族

2017-04-17
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核心提示:空调送来凉爽的同时也使得室内空气变得干燥、污浊,容易诱发睑缘慢性炎症和眼表水分缺乏;上班族用电脑时长时间睁大眼睛,眨眼减少,往往导致泪液分泌减少,蒸发加快,从而诱发干眼。

  进入了秋季,很多朋友们会发现眼睛有干涩,灼痒等现象,还有一些朋友们会感觉眼睛特别容易疲劳,而且眼部分泌物会特别增多,同时还会出现怕光流泪等现象,其实这些都是属于非常多见的干眼症的现象,尤其是在进入秋季以后,人体的泪液蒸发速度加速,特别容易形成干眼症,干眼症要比之前高达了20%,干眼症是多见一些白领阶层的,下面我们就来详细介绍一下办公族为何易患干眼症,希望对于朋友们会有一些帮助。

  长时间使用空调和电脑是造成该病高发的主要原因。空调送来凉爽的同时也使得室内空气变得干燥、污浊,容易诱发睑缘慢性炎症和眼表水分缺乏;上班族用电脑时长时间睁大眼睛,眨眼减少,往往导致泪液分泌减少,蒸发加快,从而诱发干眼。

  许多人的眼睛并没有明显器质性损害,但却长期感觉不适。这种视觉亚健康是不良生活方式引起的,关键要注意用眼卫生。长期使用电脑的人士室内环境要保持一定湿度并注意通风;电脑使用的距离适度、室内亮度不能过暗或过亮,一般一次连续使用不宜超过一小时,建议定时起身远眺或闭眼休息并按摩眼睛;在桌上放一杯水增加电脑周边湿度,同时注意补充体内水分。

  对于北京德胜门中医院迟润华为大家讲解办公族为何易患干眼症,相信大家都有一定了解。治疗干眼症要平常养成多眨眼的习惯。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面,保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时,应该有意识地频频眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

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