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综合
问医生

眨眼频率低是否会诱发干眼症

2017-05-05
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  夏天到了白领们长时间在封闭的空调环境下工作,空气干燥且不流通,眼球水分蒸发过快,泪液分泌减少,容易诱发干眼症。建议年轻的白领,在电脑前连续工作切忌“目不转睛”,否则容易诱发干眼症,用眼1小时要刻意眨眼或眼球尽量向左右上方看类似“翻白眼”,有助于预防干眼症。

  无故爱流泪是初期症状

  干眼症最初属于老年性疾病的一种,伴随电脑的普及、工作环境的改变,中青年人甚至中学生的干眼病患者日益增加。日本眼科医学会的一项调查结果也显示,每3名长期面对电脑屏幕者,就有1名患干眼症。干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种疾病。

  一般症状是眼睛干涩、有灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退,在空调开放、空气不流通、烟雾、刺激性气体的空间中感觉明显加剧。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔。由于患者普遍存在泪液分泌减少,会刺激眼睛引起流泪反应,因此无故常流泪是干眼症的初期表现。

  眨眼频率低是诱发干眼症的因素

  正常人的眼睛会不断分泌泪液,通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球湿润不干燥,这是维持眼睛表面健康的基础。干眼症则是因泪液减少或其中的成分出现异常,引起泪膜不稳定及眼球表面损害,出现眼部不适症状。

  一般正常人每分钟眨眼约20次,若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟4至5次,从而使眼睛干燥酸涩。因此,在无法改变工作性质和工作环境的情况下,预防干眼症的办法是高频率并完整地进行眨眼动作。其次要保持生活规律,睡眠充足,多喝水。此外,很多专家认为干眼症的发生与长期缺乏维生素A有关,长期从事电脑操作者要注意饮食调理,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

  北京德胜门中医院眼科长期从事眼病的研究和治疗,多年如一日,帮助患者解除病痛,用直接有效的方法,给人带来了健康,擅长治疗青光眼、眼底病、黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑水肿、视神经萎缩疾病等各种眼病。

  北京德胜门中医院眼科长期从事眼病的研究和治疗,多年如一日,帮助患者解除病痛,用直接有效的方法,给人带来了健康,擅长治疗青光眼、眼底病、黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑水肿、视神经萎缩疾病等各种眼病。

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