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干眼症的饮食要注意哪些?

2017-06-19
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  干眼症的饮食要注意哪些?随着电子产品的普及,干眼症的发病率也越来越高,出现干眼症以后,我们的眼睛会感觉到非常的难受,所以平时要特别注意治疗。那么,哪些饮食对干眼症患者有帮助,下面我们一起了解一下。

  1 维生素C,人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

  2.维生素B2,眼睛密布血丝、怕光,易流泪就应多吃维生素B2,包括有肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。

  3.维生素A,缺乏维生素A,眼睛会感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。因此,干眼症患者多吃维生素A对眼睛有帮助。维生素A包括有肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

  4.牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。

  5.胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。

  6. 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。

  2017年6月18日父亲节即将到来,北京德胜门中医院眼科举办父亲节活动,在2017年6月17日、2017年6月21日、2017年6月24日、2017年6月28日 (每天限号30,报名从速),来北京德胜门中医院眼科就诊患者,凭借预约短信到二楼七诊室,免费领取“中药离子导入”治疗一次(15分钟左右,每人仅限一次)。

  【参与方式】

  在一楼到挂号处挂迟润华医生号,然后凭借预约短信到二楼七诊室,免费领取“中药离子导入”治疗一次(15分钟左右,每人仅限一次)。

  【活动时间地点】

  地点:北京市西城区德胜门外大街200号(孔子学院对面,工美大厦旁)

  普及健康知识,倡导健康生活

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  微信回复 父亲节+姓名+电话+日期 进行预约

  温馨提示:拨打114电话2号键预约北京德胜门中医院迟润华。

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