首页 > 疾病 > 医疗动态 > 北京德胜门中医院眼科 > 正文
综合
问医生

眼部疾病我们该怎么预防

2017-06-21
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:俗语说,“三分治,七分养”,注重养生和护理是解决眼部疾病的重要途径。不同年龄层的侧重点也不同。对青少年来讲,首重养成良好的用眼习惯、预防近视,不偏食、饮食营养均衡;而中老年人除了预防视觉异常,如青光眼、黄斑病变、白内障等眼疾发生外,还要注意可能由于身体的其他疾病而引发的眼部毛病。眼部疾病我们该怎么预防?具体的下面介绍。

  俗语说,“三分治,七分养”,注重养生和护理是解决眼部疾病的重要途径。不同年龄层的侧重点也不同。对青少年来讲,首重养成良好的用眼习惯、预防近视,不偏食、饮食营养均衡;而中老年人除了预防视觉异常,如青光眼、黄斑病变、白内障等眼疾发生外,还要注意可能由于身体的其他疾病而引发的眼部毛病。眼部疾病我们该怎么预防?具体的下面介绍。

  预防眼部疾病方法有:

  1.饮食有节,起居有常。可以增强体质,提高机体抵抗力,预 防眼病的发生。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等;平日 应养成良好的生活习惯,早睡早起,每日保持充足睡眠时间,劳逸 结合,脑体结合。

  2.避免外邪,调和七情。避感外邪,须顺应四时,适其寒温 ,增强体质。情志过激,可致脏腑功能失调,眼病可由此而生,故 勿喜怒忧思过度,勿悲哀太甚,而应保持七情和畅,乐观开朗,使 百脉通调,脏腑安和,眼病无由而生。已有眼病或眼外伤后,也应 注意七情调和,以免加重病情。

  3.青少年应从小养成良好的用 眼习惯,如读书姿势端正,距离读物33cm,乘车及卧床时勿看书, 照明应适中,阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻。

  4.注意安全,防止外伤。眼外伤可致严重视力障碍,甚至失 明。因此,注意安全,防止外伤,也是保护视力的关键性措施。

  5.定期检查,优生优育,避免近亲结婚,重视婚前体检,做好遗传咨询及妇女经期、孕期保健,是 保证优生优育的关键。

  在2017年6月21日、2017年6月24日、2017年6月28日(每天限号30,报名从速),来北京德胜门中医院眼科就诊患者,在一楼到挂号处挂迟润华医生号,凭借预约短信到二楼七诊室,免费领取“中药离子导入”治疗一次(15分钟左右,每人仅限一次)。

  点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院眼科”

  即可关注我们哦!微信回复 爱眼日+姓名+电话+日期 进行预约

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈