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视网膜色素变性怎么预防?饮食注意什么?

2017-07-04
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核心提示:维生素A的缺乏会诱发患者眼病损害视力。为了防止营养成分的缺乏,首先要留意婴儿的喂养问题,在发育的各个阶段积极的添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子及早产儿,特别要多多给予孩子含有丰富维生素A的食物,例如牛奶、蛋黄、动物肝脏、黄油等等。

  视网膜色素变性这个疾病越来越受到人们的关注,给人们带来很深的困扰。如何做好具体的预防措施,避免视网膜色素病变的发生,是很多人特别关注的话题。

  维生素A的缺乏会诱发患者眼病损害视力。为了防止营养成分的缺乏,首先要留意婴儿的喂养问题,在发育的各个阶段积极的添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子及早产儿,特别要多多给予孩子含有丰富维生素A的食物,例如牛奶、蛋黄、动物肝脏、黄油等等。

  小孩断奶后也要补充富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、水果等。不要让孩子挑食及偏食,食品应多样化,有荤有素,互相搭配,保障各种维生素及其它营养物质均衡吸收,让孩子健健康康的成长。眼睛同身体其他一些一样,也是需要营养的,饮食方面要多注意保护眼健康。“眼病患者要远离烟酒”,视网膜色素病变的患者不要大量饮水,免得眼压升高,导致青光眼的发作。

  老年要少吃高脂肪食物,预防眼底动脉硬化的出现,减少视网膜色素变性的发生。大蒜有一定杀菌消炎的作用,被认为对人体有益处的食物,但它也有危害,那就是对眼睛不好。中医认为大蒜容易上火会加重眼病。相关西医也认为大蒜对眼黏膜有刺激作用,食用过多会损害眼睛的健康。所以,尤其是得了眼科疾病一定不要吃大蒜。葱、姜、辣椒等辛辣食物也应该少吃,预防眼疾的加重。

  保障眼睛健康,应注意营养均衡。维生素 B2、B6、维生素 C、鱼肝油、羊肝等对眼睛有非常大的好处。枸杞子有补肾明目的好处,学生、年长者及早期白内障病人可多吃一些枸杞子。

  另外对于视网膜色素病变的饮食预防中还包括以下方面。橘红色的食物对眼科病人是很好的补给营养的食物。由于橘红色的食物内的维生素含量较高,长期食用能够补充眼睛所要的维生素,其中包括胡萝卜、西红柿等,都含有各种维生素。另外女性可多吃些大枣,大枣也是养眼的好宝贝。

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