避免散发型白癜风病情加重的办法通常是去除诱发因素，遵医嘱进行积极的药物、物理治疗，同时避免不良生活习惯的刺激，包括吸烟、饮酒、熬夜等，必要时可进行手术治疗。

一、避免诱发因素：

避免散发型白癜风患者接触放射线，因为部分散发型白癜风与长期暴露在X射线中有关，可进行适当防护，戴帽子、穿长袖衣服，从而减少放射线的接触。

二、药物治疗：

1、糖皮质激素：可遵医嘱外用复方醋酸地塞米松乳膏，或者口服醋酸泼尼松片等，具有一定的控制病情发展的作用;

2、钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，对早期散发型白癜风有一定治疗效果;

3、丙种球蛋白：对于顽固性散发型白癜风，可遵医嘱选择静注人免疫球蛋白(pH4)，适用于病情较重或者反复发作的患者;

4、其他药物：对于白癜风的治疗还可选择维生素D3衍生物，如卡泊三醇软膏等，或者应用中成药物，如白癜风丸、白灵片等。但均需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。

三、物理治疗：

可进行准分子激光、单频准分子光、低能量激光等，对局部白斑可以起到一定的治疗作用。

四、手术治疗：

对于部分病情较重的患者，必要时可在医生指导下选择合适的手术方式进行治疗，如脱色疗法、植皮手术等。

此外，避免散发型白癜风的诱因较为重要，建议尽早就诊，并积极配合医生进行治疗，遵医嘱进行相应的治疗，避免盲目用药，以免造成不良后果。

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