通常情况下，由于年龄增长、环境湿度降低、皮脂腺分泌减少等原因，身体皮肤干燥的情况会逐渐出现。建议可通过补水、保湿、防晒、清洁等方式缓解，如果情况较为严重，可在医生的指导下进行治疗。

1、补水：身体皮肤干燥，应多喝水，补充身体的水分。对于秋冬季节，建议每天饮用2000ml的水，也可以适当饮用果汁等，可以补充身体流失的水分;

2、保湿：身体皮肤干燥可以使用保湿的护肤品，涂抹到干燥的皮肤上，但需注意，部分保湿护肤品并不适合涂抹到有痘痘部位的皮肤，可能会加重痘痘的发生。也可将保湿护肤品放在冰箱里，冰冻后使用。当皮肤进入水中，化开后可用来洗澡，不仅可以补充水分，还可以保持皮肤湿润，但要注意洗澡后及时涂抹保湿乳;

3、防晒：如果皮肤长期处于干燥环境，建议外出时做好防晒，以物理防晒为主，如打伞、戴帽子等，避免阳光直射，有助于缓解皮肤干燥;

4、清洁：身体皮肤干燥时，建议定期进行清洁，以免残留的油脂等污垢堵塞毛孔，加重皮肤干燥的情况。可以定期去角质，促进皮肤的新陈代谢，将老化的角质清除;

5、治疗：如果身体存在某些疾病，如糖尿病、鱼鳞病等，也有可能造成皮肤干燥。建议积极治疗原发病，可在医生的指导下使用控制血糖的药物，如阿卡波糖片等，还可以外用尿素乳膏等药物。

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