痤疮粉刺主要是毛囊皮脂腺的慢性炎症，多与饮食、内分泌、细菌感染、遗传等因素有关，可通过调整饮食、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式治疗。

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、火锅等，此类食物会刺激皮脂腺分泌，导致痤疮加重。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、苹果、西兰花等，也可以适当多吃一些含有维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等;

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要注意面部的清洁，选择合适的护肤品，注意脸部保湿，同时避免使用刺激性化妆品等。建议在选择护肤品时，应选择清爽的，避免过于油腻的护肤品;

3、局部清洁：注意面部的清洁，可定期使用清水或温和的洗面奶清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔，以免导致痤疮加重。还需要注意避免用手摸挤痘痘，以免加重感染;

4、药物治疗：对于轻度痤疮，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗，可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺、消炎、杀菌等。对于中、重度的痤疮，建议外用过氧苯甲酰凝胶联合克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸乳膏，抗炎、杀菌。还可配合盐酸多西环素片、盐酸米诺环素胶囊等药物治疗，可以起到抗感染的作用。

建议在医生的指导下用药，避免自行用药造成不适，如果出现不适，建议及时就医。日常应注意个人卫生，定期洗脸，保持脸部清洁，饮食上建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

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