粉刺为痤疮的一种，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，多由体内雄激素活性较高的油脂分泌引起。要避免误区，建议到正规医院的皮肤科或者整形美容科，在医生的指导下进行治疗。

1、避免误区：粉刺的发生和皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管角化过度有关。和其他人在清洁面部时，手法轻柔的情况下，由于皮肤的天然屏障作用，一般不会引起粉刺感染。但如果用力擦洗，有可能会损伤皮肤，也容易使毛囊皮脂腺导管角化过度，形成粉刺。所以在清洁面部时，注意手法轻柔，不要用力摩擦脸部;

2、治疗原则：粉刺的治疗原则是控制皮脂分泌，溶解角质栓，预防或者治疗继发感染。一般根据皮损的严重程度分为3度、4度。轻度的粉刺可以外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，中度的粉刺可以外用过氧化苯甲酰，严重的粉刺需要口服抗生素，比如克林霉素、多西环素、米诺环素等。也可以采取果酸换肤、光动力治疗、水杨酸焕肤等措施，达到清除粉刺的目的;

3、注意事项：不要自行挤压粉刺，也不要用针挑破粉刺，以免引起感染。平时注意面部的清洁卫生，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生蒜等;

4、其他：不要滥用减肥药、祛痘产品，尤其是含有激素的祛痘产品，否则有可能会导致皮肤激素水平紊乱，加重粉刺的症状。

建议在日常生活中，注意劳逸结合，不要熬夜，按时作息，保持心情愉快，同时也要避免焦虑、紧张等不良情绪。

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