一般情况下，脱发吃黑芝麻有一定的辅助作用。黑芝麻具有益精明目、补益精血、润燥滑肠的功效，还能够滋补肝肾、益精明目，适量食用对人体有一定的好处。

1、益精明目：黑芝麻有补益精血的功效，对精血不足或肝肾不足所引起的眼干眼涩、视物模糊、耳鸣耳聋等症状，能起到一定的调理作用。肝肾不足所引起的腰膝酸软、肢体麻木、须发早白等症状，也能起到调理作用，可以辅助缓解脱发症状。如果脱发是肝肾不足所引起，可以适量吃黑芝麻，能起到一定的调理作用;

2、补益精血：黑芝麻具有补益精血的功效，对人体的血液循环有一定的促进作用。脱发可能是由于气血不足，不能滋养头发所致，适量吃黑芝麻能够起到一定的补益精血作用，对改善脱发有一定的辅助作用;

3、润燥滑肠：黑芝麻有润燥滑肠的功效，对肠燥便秘、排便困难等症状的缓解有一定的作用，能够辅助缓解脱发;

4、其他作用：黑芝麻还具有养发、护发的作用，对头发的生长有一定益处。此外，黑芝麻中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素D、钙、铁、镁、锌等营养物质，对头发的生长有一定益处。

对于肾虚所引起的脱发，吃黑芝麻可能有一定的辅助作用，但不能起到根本的治疗作用，建议在中医医生的指导下，服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。脱发人群在日常生活中，应避免过度劳累，可以多吃大豆、黑豆、鱼、蛋类等食物，对缓解脱发有一定的辅助作用。

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