湿疹发病与遗传、免疫异常、激素变化等多种因素有关，护理措施主要包括避免诱发因素、保护皮肤、调整饮食习惯、积极治疗慢性疾病等。如果患有湿疹，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、避免诱发因素：湿疹的发病与食物、环境、局部刺激等因素有关，应注意尽量避免接触引起湿疹的过敏原，如鱼、虾等，以及避免长期处于潮湿、阴冷的环境中，注意室内通风，避免过于干燥;

2、保护皮肤：对于皮肤出现湿疹的部位，应注意保护皮肤，避免过度抓挠，以免损伤皮肤，增加感染的风险。建议选用温和、刺激性较小的护肤用品，在洗澡后适当涂抹润肤霜，保持皮肤湿润，有利于缓解湿疹引起的瘙痒、干燥症状;

3、调整饮食习惯：应注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、浓茶、咖啡等。还应注意戒烟、戒酒，避免刺激性因素引起皮肤不适，对湿疹的恢复产生不利影响;

4、积极治疗慢性疾病：部分慢性疾病与湿疹的发病有关，如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，应积极治疗原发病。待疾病控制后，湿疹的发病率也会有所降低，病情严重者可在医生指导下进行相应的治疗;

5、其他护理：湿疹的发病与情绪波动、精神紧张等因素有关，建议患者保持平和的心态，避免过度焦虑、紧张，可通过听音乐、适当参加户外活动等方式缓解紧张情绪，有利于湿疹的恢复。

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