想要摆脱青春痘?北京华医中西医结合皮肤病医院建议加强预防靠谱
时间:2020-05-26 09:11:31 作者:北京华医中西医结合皮肤病医院
说起青春痘这种皮肤病,大家都是比较熟悉的,青春痘有轻有重,轻者只会偶尔长一两颗,重者可能会留下坑坑洼洼的疤痕,青春痘对皮肤健康的影响是很大的,想要摆脱青春痘?华医中西医结合皮肤病医院建议加强预防靠谱。下面来讲讲青春痘该怎样预防护理。
青春痘的预防护理
1、温水洗脸
清洁皮肤是治疗青春痘,先要使用中性温和型的洗面乳,用温水洗脸,清洁掉面部的多余油脂。洗脸次数不宜过多,每天早晚两次就足够了,避免过度去油导致的皮肤干燥。
2、正确的保养方式
过度油腻的护肤品,刺激性护肤品,都可能会加重痘痘,应选择清爽不刺激的护肤产品,不要过度护肤。另外,长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,避免化妆品阻塞皮肤,化妆后要用卸妆油卸妆。
3、均衡的饮食
饮食搭配对青春痘有直接的影响,建议保持健康均衡饮食,尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物,多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意卫生
改掉日常生活的不良习惯,千万不要频繁常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方,平常多洗手。
5、良好的生活作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
青春痘不是几天就能去除的,需要长期坚持护理,配合医生治疗,合理使用药物,希望大家都能摆脱青春痘,重获健康皮肤。
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