癫痫是一种多发的神经系统疾病，它的治疗比较困难。其实重要的不只是治疗，治疗期间的一些注意事项也不可忽视，生活中了解癫痫的禁忌，对于我们避免发作，促进**是很有帮助的，下面让我们一起来看一下吧。

　　1、避免过度操劳。

　　过度体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　2、避免睡眠不规律。

　　睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要**充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应**充足的睡眠时间。

　　3、避免过饥过饱。

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

　　4、避免吸烟喝酒。

　　烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　5、避免悲观情绪。

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本**而过与正常人一样的生活。

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