癫痫疾病带来的危害是**大的，受癫痫反复发作折磨的人知道，患有癫痫时间长会导致患者记忆力下降。我们只有去预防和改善自己的记忆力才能降低癫痫的危害。

　　1、养成写日记的好习惯，可以记录每天做过的事情以及每天要做的事情，另外还可以记录自己的病情，方便与医生的沟通交流

　　2、集中个人注意力，患者应该学会规划自己每天的时间，这样也可以有助于帮助患者改善自己的记忆力。

　　3、制定每天的小目标，尤其对于癫痫患者来说，每天可以给自己确定个小目标，实现每天的目标就好。

　　4、保持良好的心态，这样不仅可以改善记忆力，更能够缓解癫痫的发作。

　　5、减少压力，要学会给自己减压，学会放松，在工作也要劳逸结合。

　　北京军海癫痫病医院温馨提醒：其实癫痫治疗越早效果越好，对癫痫患者的记忆力影响就**小。

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