癫痫是脑神经元异常放电导致的脑功能障碍，可引发运动、精神、意识、植物神经功能的异常，对患者的健康影响很大。由于不良的生活行为导致越来越多的青少年患上了癫痫疾病，生活中很多青少年人们经常在网吧里长时间的玩游戏，从而就会导致患有癫痫病，然而青少年癫痫病随时随地都有可能发作，那么什么情况下癫痫容易发作呢？

　　1睡眠不足，过度疲劳：

　　癫痫病患者一定要**充分的休息、睡眠。我们也不主张癫痫患者进行重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的癫痫诱因。建议癫痫患者进行轻、中度的体力劳动和轻、中度运动量的锻炼，如：散步、慢走、太极拳等。

　　2长时间用电脑、看电视：

　　一般人长时间看电视、用电脑可能感到视觉疲劳，而对于患者则是癫痫诱因，脑电图检查中，有一种闪光刺激实验，就是利用光刺激来诱发脑中痫灶而记录癫痫发作图形。

　　3发热：

　　39℃以上高热是常见的癫痫诱因之一。尤其儿童癫痫患者神经系统发育不**，有时38℃以上中度发热，也可能诱发癫痫发作。因而癫痫患者应注意预防感冒发热疾患。一旦出现发热，应及时控制高热，从而避免诱发癫痫。

　　4饮酒：

　　饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫诱因，尤其是白酒，酒精度数高的应禁止。不管是哪种酒品，都应禁忌。

　　5大悲、大喜、受惊吓：

　　稳定癫痫患者的情绪，避免情绪剧烈波动，是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者长期受脑内痫灶及抗癫痫药物影响，造成人格及性格的改变，不易控制自己的情绪，易波动、急躁，家人要理解和呵护，用爱心、耐心仔细引导患者，避免情绪刺激，从而避免癫痫诱发。

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