癫痫患者适合吃什么？这是大部分癫痫患者迫切关心的问题。很多癫痫病患者因为不合理的饮食，导致疾病再度复发，或者病情加重。癫痫病的护理首先要解决的就是癫痫患者适合吃什么，不适合吃什么。良好的饮食习惯，对于癫痫病的治疗帮助是**大的，今天咱们就来说说癫痫患者适合吃什么。

　　1、饮食多样化

　　癫痫患者饮食应该做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的**。

　　2、钙质的补充

　　癫痫患者适合吃还该丰富的食物。在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

　　3、酸性食物

　　癫痫患者适合吃酸性食物。丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

　　4、镁元素的补充

　　癫痫患者适合吃一些镁元素丰富的食物。由于癫痫患者要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时，还应留意镁的摄入。据计算，成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。钙镁同补，效果更好。

　　5、控制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人需要控制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量。限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　阅读完本文之后，想必大家对于癫痫患者适合吃什么应该有个大概的了解。饮食是人们日常生活中不可或缺的一部分，相对于常人而言，癫痫患者更应该养成健康合理的饮食习惯，争取走日走出疾病的阴霾。

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