癫痫是一种对患者危害极大的脑部疾病，在生活中，也不少见过癫痫患者发作时的样子。癫痫发作不仅危害到患者的身体健康，还严重影响到了患者的心理状态，癫痫病长期发作会影响病人的智力、记忆力，加上人们对癫痫病的偏见，癫痫病人很容易在生活中产生自卑的心理，癫痫患者不应有自卑心理，这样会对其治疗产生一定的影响。因此患者要学会克服这种自卑的心理，保持身心健康。那么下面就来看看**为大家介绍的，癫痫病患者如何克服自卑心理？

　　1、患者要重视对癫痫基本知识的了解，消除误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作时呈典型的症状，发作间期一如常人，不会对工作和生活产生很大的影响，随着现代医疗技术的不断进步，癫痫患者控制的希望也大大提高了，预后较以前有了明显的改善。癫痫不等于智力低下，也不同于精神病，患者要放宽心，勇敢地面对。

　　2、多培养一些感兴趣的事情。人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

　　3、癫痫患者必须经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能，这样，不但能使患者增强社会适应能力，而且有利于培养患者的自信心。

　　4、让家人陪伴，到外地旅游。癫痫患者去旅游不要去太远，旅游时减轻心理压力的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。

　　5、癫痫患者必须树立强烈的战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以必须把自己的病情告诉自己的亲友、同事、同学，并告诉他们，癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能得到他们的帮助，也可获得他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。

　　癫痫病患者如何克服自卑心理？上述内容就是**大家详细讲解的癫痫病患者如何克服自卑心理，相信大家对这个问题都有了一个肯定了解了。为了癫痫患者的身体健康，病人和家属一定要做好相关的防护工作。病人还应该控制自己的情绪和心理，使自己保持平静乐观的心态。对身体的治疗可以慢慢来，但是对自卑心理一定要注意及时进行调节，否则就容易导致心理障碍疾病发作。

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