怎么通过饮食来调理癫痫？饮食对于各种慢性疾病患者来说都很重要，特别是比较容易受到刺激的癫痫患者。癫痫患者饮食合理可以给病人带来正面作用，反之则会带来负面作用。因此，癫痫饮食调理要格外注意。**强调说，癫痫患者日常饮食可以多吃有益于病情的食物，不吃或者少吃不利于病情的食物，做到有选择的搭配食物。那么下面我们就请**来给我们介绍一下，怎么通过饮食来调理癫痫？

　　1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中。锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中，和钙，主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

　　2、适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。

　　3、注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。**提醒癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。

　　4、**指出长期服用抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素k。 维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以应供给充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维 生素d。

　　5、叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素b6。

　　6、癫痫患者除了对咖啡可乐，茶等饮料要少喝外，还要少喝含碱性很高的饮料。癫痫患者还要合理膳食，饮食以清淡为主，不要饥饿也不要吃太饱，掌握好自己的食量，这样才能够使癫痫病的发作得到**控制。

　　怎么通过饮食来调理癫痫？相信通过以上有关于怎么通过饮食来调理癫痫的详细讲解，大家对这个问题已经**的了解了。饮食习惯需要长时间养成，在这期间癫痫患者一定要注意自己的饮食。不仅饮食方面要注意，另外爱喝酒抽烟的朋友也要注意了，一定要戒烟戒酒。患者应做好饮食的合理安排，提高自身的免疫力，减少癫痫发病的几率。

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