提起癫痫，往往给人不好的感觉，想象到的，也都是癫痫病发时患者所遭受的痛苦和折磨。很多人都觉得，癫痫这一疾病，是遗传引起的，只要自己家人健健康康，自己是不会有癫痫出现，其实并非如此。北京军海医院癫痫诊疗专家刘国江主任表示，在日常生活中，也会有很多的意外因素，很大可能会诱发癫痫的发作，所以为了自己的健康着想昂，做到远离这些意外因素，很重要。

　　这五件事也可能会导致癫痫的发作！

　　1长时间接触电子产品

　　我们要知道，癫痫的发病原因，其实是因为人体的脑部神经元，出现了异常放电现象，导致神经连接障碍，而使患者出现全身性的抽搐等异常现象，而称之为癫痫。对于长期接触电子产品的人来说，电子产品所放出的光源和刺激，虽然我们表面上看没有任何异常，但却在不断刺激着你的神经元，长期过劳的面对电脑工作等等，都有可能会诱发癫痫。

　　2长期熬夜、过度劳累

　　充足的睡眠，是新生活的开始，尤其是对于癫痫患者来说，睡眠质量的好坏，更显得尤为重要。过度的劳累和熬夜，不仅会导致免疫能力的衰退，更会影响到脑部正常的运作，从而易引发癫痫。

　　除了睡眠质量不足之外，癫痫患者也是不可以的过度劳累的，过量的运动会导致患者变得剧烈呼吸，过量的氧气摄入会一下子刺激到脑部，从而诱发癫痫的发作，危害生命健康。

　　3过度情绪变化

　　人生在世，难免有一些意外，尤其是对于较为感性的人来说，很容易因为外界的一些刺激，而有过度情绪变化的现象出现。但无论是大喜大悲，还是过度的惊吓，对癫痫患者来说，都非常“致命”。并且对于有癫痫病史的人来说，本事就会有些许的异样情感看待自己，如果再加上过度情绪的变化，就很容易诱发癫痫。

　　4长期酗酒

　　对于癫痫的人群来说，酗酒这种不良的坏习惯一定不能有。长期饮酒，酒精会不断伤害人体内的脏器，易引发胃炎、脂肪肝等疾病。除此之外，乙醇还会不断随着血液的不断运行，达到全身，同时对人体的神经产生毒害，导致脑部血液流动异常等等，从而易诱发癫痫发作。

　　5遗传

　　除了上述外界环境的因素外，还有一个诱因会导致癫痫的发作，那就是遗传。遗传这一因素，是我们无法改变的，如果家族中有人患上了癫痫或有过病史，那他会得癫痫的几率就会很大，并且因遗传导致的癫痫，很难完全治好，需要多加小心。

　　癫痫是一种很高发的疾病，尤其是到了现在，外界的不良诱因更多，更易引发癫痫。所以为了自身的健康着想，不管你是不是癫痫患者，以上前4个诱因，都要做到尽量避免，这样才能更好的稳定住你的脑部神经，避免意外出现，危害身心健康。

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