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　　石家庄治疗失眠症有哪些医院好，失眠在现如今的生活中非常的常见，不分年龄不论是青年人或老年人都会遇到失眠的问题，引起失眠的原因有很多，生活中比较常见的可能与近期的精神压力过大、工作压力，生活压力等有关，还有身体其他疾病引起的失眠，专家建议你去正规医院做详细的检查，待查明原因后再做相应的治疗。

　　那么什么是失眠呢？失眠有哪些表现症状呢？专家讲解：

　　一般失眠就是值得是患者在晚上入睡困难;不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。给患者带来很大的影响和危害，常见的就是失眠引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，对人的精神方面的影响非常大，严重一点会导致精神分裂。

　　那么失眠到什么程度就需要去医院就医呢？专家建议：

　　一般来说，偶尔的失眠对患者的影响并不是很大，而且我们每个人在生活中也偶尔都会经历失眠，但是如果失眠时间较长，达到两到三个月的慢性失眠，这就需要注意了，建议到医院进行心理评估。

　　治疗失眠需要诊断清楚引起人失眠的原因，一般看看失眠是否有焦虑或者抑郁情绪，因为睡眠不好通常是焦虑或者抑郁伴发的比较重要的症状。这类慢性的失眠患者，除了使用纠正失眠的药物，比如口服安眠药，还要寻找情绪方面的原因，针对情绪进行抗焦虑或者抑郁，等情绪症状改善以后，睡眠也会慢慢的好转。

　　失眠对患者的危害很大，专家指出：失眠常见的危害就是精力不济，患者容易出现健忘、丢三落四、疲劳。长时间的失眠会导致抑郁症，同时失眠患者还容易患上高血压，有些患者会出现头痛的现象，还有些患者会出现疲劳、身体乏力、焦虑的症状。建议患者平时的生活中可以多听舒缓的音乐，睡前喝杯牛奶帮助睡眠，忌辛辣刺激饮食，避免劳累受凉，避免熬夜，加强营养。

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