北京神经性耳鸣在哪个医院好?

时间:2017-06-01 15:31:30 作者:北京首大眼耳鼻喉医院

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  北京神经性耳鸣在哪个医院好?假如运用正确的办法拉耳朵,不光能够起到防止耳鸣的作用,还能够防止和减轻头痛、神经衰弱等景象。北京首大耳鼻喉医院耳鼻喉科专家介绍,常常按摩耳朵,就能够能够疏通经络、运转气血、调度脏腑功用,对防止和减轻耳鸣、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的作用。

  其具体的办法如下:

  1.按摩耳廓。双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。

  2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,办法由轻到重,每次15到20下。

  3.推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感受耳部发热,脸部、头部也会有发热的感受。

  4.上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以相同的办法拉右耳廓20次。

  北京神经性耳鸣在哪个医院好?专家还说,在做这些动作的时分,一定不要用力,要轻柔,以不感遭到痛苦、耳廊发红发热为限,第次3-5分钟,清晨起床和黑夜睡前可各做一次,并且要长时刻坚持。一旦耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等,则要中止上述的动作。

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