引起睡觉打呼噜的原因很多，比较常见的是鼻腔鼻窦疾病、扁桃体肥大、咽腔狭窄、呼吸中枢调控障碍等，需要根据具体的病情，进行针对性的治疗。

1、鼻腔鼻窦疾病：比较常见的是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤等，上述疾病会引起鼻塞，导致睡眠打鼾，可以选择药物治疗，比较常用的是盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，如果药物治疗效果不好，可以选择做鼻内镜手术治疗;

2、扁桃体肥大：如果是因为扁桃体肥大导致的睡眠打鼾，可以选择佩戴呼吸机治疗，在睡觉的时候长期佩戴，一般建议佩戴到度数25%-30%的水平，有助于提高睡眠质量;

3、咽腔狭窄：比较常见的是舌体肥厚、舌根后坠、咽喉部肌肉松弛导致的打鼾，可以选择做手术治疗，比较常用的方案是舌体的部分切除及悬雍垂-腭-咽成形术，有少部分患者是因为先天性的颌骨畸形导致的咽腔狭窄，引起的睡觉打鼾，可以做颌骨畸形矫正术进行治疗;

4、呼吸中枢调控障碍：如果是因为呼吸中枢调控障碍导致的睡眠打鼾，如果病情比较轻，可以选择佩戴呼吸机治疗，如果病情比较重，有部分患者可以做气管切开置入术，有助于改善症状。

此外，感冒、肥胖等因素也可能导致睡觉打鼾，在日常生活当中需要注意调整睡姿，不要过于劳累，如果通过上述方式无法缓解，建议及时就诊，在明确原因后积极进行治疗。

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