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　　北京耳鸣那家医院比较好？耳鸣若是不加以重视的话，必然会出现耳聋，而除了要积极治疗，平时也应该注重护理，可以通过饮食，那北京耳鸣那家医院北京好？

　　北京耳鸣那家医院比较好？我们来看看耳鸣的饮食护理：

　　一、常吃有活血作用的食物

　　耳鸣病人要常吃有活血作用的食物，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　这样的食物有黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　二、多吃含锌的食物

　　耳鸣病人平时可注意多吃含锌的食物。

　　因为耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。

　　而60岁以上老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗功能，从而导致听力减退。

　　三、多吃含铁丰富的食物

　　耳鸣病人平时还应注意多吃含铁丰富的食物。

　　缺铁容易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足。

　　可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。

　　补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　四、平时要注意少吃肥腻、甜食

　　以防积滞成痰，加重病情。

　　肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

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