北京治鼻炎哪家医院效果好
时间:2019-02-27 14:30:05 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京治鼻炎哪家医院效果好?预防鼻炎的措施是什么?
1、适当锻炼身体,增强身体抵抗力,用盐水清洁鼻部。
一方面整理鼻腔内细菌,另一方面又能够增强鼻粘膜的抗菌。
鼻炎患者怕寒,因此在季节替换时候,注意防寒保暖,防止伤风。
2、调整饮食结构,削减凉性食物的吸取。
特别是夏日天气炎热尽量少吃冰淇淋,少喝冰镇饮品。
相似猕猴桃等自身属凉性的生果和蔬菜也要少吃。
3、自我按摩,两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌轻轻发热后搓弄两边鼻旁。
迟早进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下。
4、保持良好的个人卫生和习惯,不必手直接挖鼻,不强行擤鼻。
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