北京那个医院治打鼾好
时间:2019-09-07 14:21:17 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
得了这个病怎么办?去哪家医院好?本院作为一家正规医院,集医疗、教学、科研、预防、康复为一体,配备有专业医师团队,设备设施,中西医结合优势互补,为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。
北京那个医院治打鼾好?我们身边,总是会有人出现打呼噜,需要我们做好防护,那北京那个医院治打鼾好?
北京那个医院治打鼾好?
①对于肥胖者,要积极减轻体重。
加强运动,做好对打呼噜的预防。
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
②采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。
避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
③枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】