如何预防突发性耳鸣

时间:2019-11-11 14:40:45 作者:北京首大眼耳鼻喉医院

突发性耳鸣可表现为耳朵内突然出现不可预知的声音,其发病原因不明,可能与耳蜗病变、蜗后病变、听觉通路病变、中枢听觉径路病变等因素有关,但多无听力下降。一般可以通过避免诱发因素、改善生活习惯、远离噪声环境、治疗原发病来预防突发性耳鸣。

1、避免诱发因素:比如近期压力过大,经常熬夜,长期抽烟、喝酒,或者是在噪声环境中待过,均有可能会刺激听神经,导致听力疲劳,诱发突发性耳鸣;

2、改善生活习惯:平时要注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。避免经常戴耳机,特别是长期戴耳机听歌、看电影等。同时避免经常在噪声环境中久待,或者是经常待在有噪声的环境中,以免刺激听神经,导致听力疲劳,诱发突发性耳鸣;

3、远离噪声环境:突发性耳鸣的发病原因与长期接触噪声环境有关,因此应尽量避免经常待在噪声环境中,比如打靶场、长期从事机床工作等。如果必须要经常佩戴耳机,建议选择较小的耳机;

4、治疗原发病:如果是由于听神经瘤引起的突发性耳鸣,建议积极治疗听神经瘤,一般可以通过显微外科手术切除病变组织,以缓解症状,还可通过放射治疗,或者是化学治疗,以消除肿瘤病变,预防病情加重。

如果出现突发性耳鸣,建议尽早到耳鼻喉科就诊,遵医嘱进行针对性治疗。在日常生活中,建议保持心情舒畅,避免压力过大,还要避免经常使用耳机,同时也要避免长期在噪声环境中逗留,以免刺激听神经瘤,导致病情加重。

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