北京那家医院治咽炎好
时间:2020-01-06 12:32:58 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京那家医院治咽炎好?预防咽炎的措施有哪些?
1、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。
用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器。
或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3、适量参加体育活动
增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激。
4、避免用嗓过度或大声喊叫
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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