北京看嗓子哪家医院好
时间:2020-04-08 17:03:20 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京看嗓子哪家医院好?咽喉炎的预防要注意些什么?咽喉炎可以说是常见的疾病了,我们每个人周围可能都会有患病的人。那么虽然患有咽喉炎的人很多,但是了解咽喉炎的人却很少。
北京看嗓子哪家医院好?那么,咽喉炎的预防要注意些什么呢?
1.多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
2.想预防咽喉炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境 ,都要注意保暖。
3.患有咽喉炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防咽喉炎,平时要注意多饮水、 充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
4.多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
5.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。
6.增强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防咽喉炎。
7.补充营养,多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾 病的发生。
8.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的时期。
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