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　　北京什么医院咽喉科好？现在我们生活的自然环境已经被破坏，导致许多人患有呼吸道疾病。咽炎是一种比较常见的呼吸系统疾病，对很多人的身心健康都有影响。慢性咽炎是咽炎的一种疾病。这种疾病不仅应该得到很好的治疗，而且应该得到很好的护理。那么我们应该怎么做来调节慢性咽炎呢？北京什么医院咽喉科好？

　　北京什么医院咽喉科好？怎么做来调节慢性咽炎呢？

　　保持喉咙湿润非常重要。喉咙是人体脆弱的部分，它害怕干燥和缺水。一旦喉咙干燥，咽炎很容易反复发作，患者会感觉喉咙有异物感，使人感到不舒服。因此，平时可以多喝些蜂蜜水，这样可以缓解喉咙干燥。

　　少吃辛辣的食物。咽部容易因各种外界刺激而发炎。例如，人们经常吃辛辣的食物，或者经常吸烟和喝酒，这将对咽部造成一定的损害，并慢慢导致慢性咽炎的发生。

　　注意饮食调节。每天，你可以喝一些粥，这有利于缓解喉咙发炎。你可以用莲子和百合煮粥，这对喉咙健康有益。你也可以用菊花、金银花等。，这对喉咙有好处，作为茶喝，有利于缓解喉咙不适的感觉。

　　慢性咽炎患者应尽量少说话，避免大声说话，说话要慢而轻，不要大声说话，以免对咽喉造成较大损伤。

　　锻炼时选择合适的时间。每天下午锻炼，因为下午的空气污染物少，对喉咙的刺激也少，这对人们的健康也有好处。

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