北京眩晕科哪家医院好?眩晕患者如何进行保健
时间:2021-11-02 09:34:17 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京眩晕科哪家医院好?眩晕患者如何进行保健?生活中很多人会莫名其妙地感到头晕,影响患者的生活。因为这种情况,很多人无法正常工作。所以要注意一些保健方法,合理饮食,多吃鸡蛋,加强营养,保持乐观的心态。那么眩晕患者如何护理呢?
一是要进行饮食调养。眩晕患者的饮食应营养丰富、新鲜清淡。多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。不吃肥肉和辛辣的东西,如肥肉、油炸食品、酒精、胡椒等。
二是开展精神康复。眩晕患者的心理康复不容忽视。生气等精神刺激可引起肝阳上亢或肝风内动,诱发眩晕。因此,眩晕患者要心胸宽广、乐观、舒适、情绪稳定,这对预防眩晕发作、减少发作次数非常重要。
第三,注意休息和日常生活。过度疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。无论眩晕发生在什么时候,还是发生之后,都要注意休息。眩晕急性发作时,你应该卧床休息。中医对此类症状的发生有不同的分类。
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