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宝宝脚后跟外翻怎么办

2018-10-30 17:36:2039健康网北京天使儿童医院
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核心提示:足外翻又叫外翻仰伸足,是指儿童足跟轴向外偏斜,是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外,足外翻还会会引发踝关节外翻变形。

  足外翻又叫外翻仰伸足,是指儿童足跟轴向外偏斜,是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外,足外翻还会会引发踝关节外翻变形。

  宝宝的足部健康,通常容易被家长所忽视。足部问题非同小可,若是未能及时发现和治疗,就会对宝宝造成的影响。而在宝宝的骨骼发育问题中,足外翻的问题相当常见。据统计表明,每千名幼儿中就有1~2人一出生就有足外翻问题。

  足外翻明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿,这是因为胎儿在母亲子宫时,足部受到长时间的挤压,造成跟骨背屈及外翻。出生后挤压感消失后会自然。一般出生后2-3个月内会自然改善。如果没有明显改善就得送医检查,及早治疗。 没有及时治疗的宝宝,在站立时, 脚后跟会往内倾斜超过4°。

  一般来说,足外翻是先天或者遗传导致的,是脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,因此常伴有扁平足和X型腿的出现。足外翻对宝宝的危害不容忽视:

  1、使足部容易疲劳,宝宝不爱走路;

  2、引起足部疼痛,容易摔倒;

  3、影响膝关节的正常发育,造成X型腿;

  4、走路姿势不美观。

  小儿足部健康权威专家提示家长,宝宝若有足外翻问题,家长可在专业医师的指导下,通过按摩和拉筋,帮助宝宝脚板恢复正常;一旦错过按摩治疗期,就可能需要通过手术的手段来矫正了。

  另外,护足运动可以监督孩子每天做,以下2个简单的锻炼肌肉运动有助增加足部在行走时的负荷能力。

  (一) 抓趾运动:

  用足趾抓一些小对象,例如波子、毛巾等,维持5秒左右后放开,重复10次。

  (二) 足尖运动用脚尖原地站立,维持5秒后脚跟贴地;或用足尖来回走动20余步左右。

  关注宝宝足部健康,让宝宝出行无忧,快乐奔跑。

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