足内翻的矫正方法
时间:2019-06-04 10:50:29 作者:北京天使儿童医院
足内翻是由于足部形态或功能出现异常,导致足部向内侧偏斜超过正常范围,患者可以通过选择矫正工具、功能训练、纠正不良习惯、手术治疗等方法进行矫正。
1、选择矫正工具:如果患者是婴幼儿,建议选择佩戴功能性矫正器矫正,可以起到矫正的作用。如果是成人,可以选择穿矫形鞋,矫正的效果较好,也可以避免出现畸形。如果是老年人,由于骨质疏松、肌肉萎缩等情况导致足内翻,可以选择定制矫形鞋,或者在医生的指导下进行足内翻矫正手术治疗;
2、功能训练:可以选择足部的肌肉力量训练,如足趾行走、屈趾运动、提踵和外旋运动等,可以加强足部肌肉的力量,使足部内翻的症状得到一定程度的缓解。此外,也可以通过足部的按摩、推拿等方法,对足部的穴位进行刺激,使足部内翻症状得到缓解;
3、纠正不良习惯:纠正脚部内翻的不良习惯,需要注意走路、站立时姿势,避免翘二郎腿,腰部前屈,也不要穿高跟鞋,避免脚部前掌受力过多,使足内翻症状加重。对于婴幼儿还应该及时佩戴矫正器具,避免因不良习惯导致足内翻加重。如果是成年人,应注意避免长时间穿高跟鞋等,可以选择穿矫形鞋,或者通过手术进行治疗;
4、手术治疗:如果足内翻的症状比较严重,通过上述保守治疗的方法无法得到缓解,可以到医院进行足部CT检查,选择手术进行治疗,如软组织手术、骨性手术等,可以使足内翻的症状得到缓解。
如果患者出现足内翻,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的矫正方法,矫正期间,患者要避免食用辛辣、刺激性食物,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,注意休息,避免熬夜。
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