如何有效预防老花眼提早出现?

时间:2018-07-18 10:16:15 作者:北京希玛林顺潮眼科医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

老花眼只是老年人的专利吗?如果你还这么认为就错了。据统计,随着社会人均寿命的增长,有75%的40~50岁年龄段的人已经出现了老花眼。

老花眼是生理老化现象,每个人都会遇到这种情况,只是表现得早与晚的区别。人眼具有既能看近也能看远的能力,称之为调节力,它是通过用增加或减少晶状体屈光度来实现的。随着年龄增长,晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减弱,较终出现老花眼。正常情况下,老花眼一般出现在45岁以后,但实际生活中有很多人在30多岁的时候就已经患上老花眼。

不到四十岁就老花,有两个原因。天生相对偏远视的患者,由于晶状体的调节功能比较强,因此视力很好,随着年纪的增长,晶状体调节能力下降,相对于其他人而言,就更早地出现老花眼。第二,现在大多数年轻人近距离工作时间比较长,用眼的地方也越来越多,眼睛休息的时间却越来越少,致使眼睛长期处于疲劳状态,这就有可能引起眼睛调节力减退,使老花眼提前出现。

如何有效预防老花眼!

1、经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。

2、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

3、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。

4、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。

5、按摩眼睛,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍,不仅可推迟眼老花,还可防治白内障等慢性眼病的发生。

希玛眼科医生指出:老花眼具有极大的危害性,还请大家多加注意。若是不幸患上此病,建议患者一定要及时就医检查对症治疗。

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