选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　上班看电脑，在家看电视、玩手机、看电脑，眼睛已经快要“透支”了。每天在这样的状态下，眼睛很容易发生视疲劳，而多数人对于视疲劳的危害知之甚少。

　　眼睛累到要“罢工”，视疲劳的危害知多少

　　很多人对于视疲劳的理解可能就认为只是眼睛累而已，其实并没有这么简单。学生们长时间看电视、看电脑、写作业，再加上要上网课，除了身体容易疲惫之外，眼睛也累到想“罢工”，如果稍有不慎，视疲劳就会“找上门”来：

　　眼睛不适：眼部酸胀、眼干、眼痛、眼干、有异物感等，在视物时更加严重。

　　眼表病变：干眼症、麦粒肿、霰粒肿、结膜炎、上睑下垂等。

　　视觉障碍：视物模糊、视物不能持久、远近不能调节、视物重影。

　　伴随全身不适症状：头晕、头痛、恶心、记忆力衰退、心烦气躁、失眠。

　　一般来说，轻度的视疲劳会出现眼睛酸胀、眼睛干涩等不适症状，休息之后大多能够渐渐恢复。若眼睛长久处于视疲劳状态，除了会出现眼部不适，还可能引起视力下降、记忆力减退，其危害不可轻视。

　　这几种不良习惯，易加重视疲劳，要当心

　　正常情况下，我们平均每分钟会眨眼十多次，眨眼的动作能够使得泪液均匀分布于眼表，起着滋润眼球的作用。而当我们长时间注视电子屏幕时，就会大大降低眨眼的频率，久而久之

　　就容易引发视疲劳。除此之外，还有很多不良习惯也会加重视疲劳，需要引起注意。

　　黑暗中用眼：如果处于黑暗环境下，不管是看电子书还是玩手机、看电脑，眼睛会根据屏幕亮度的变化，而不断调节适应，自然容易加重眼睛的“负担”，引发视疲劳。

　　熬夜：在睡眠期间，除了可以放松身体，眼睛也能够因此得到休息。而长期睡眠时间不足，就容易引起视疲劳，出现眼睛疼痛等不适感。

　　隐形眼镜使用不当：隐形眼镜佩戴时间过长，或者清洁护理不当，容易引起眼睛肿胀、疼痛甚至眼部感染。建议大家居家期间，尽量选择框架眼镜，睡觉时应摘下隐形眼镜。

　　除此之外，如果屈光不正未及时矫正，也容易引发视疲劳，这也是为什么我们常说孩子近视了要及时配镜矫正的原因。

　　七个预防视疲劳的方法，快收下！

　　视疲劳主要与过度用眼有关，可能有人就要疑惑了，总不能干脆闭上眼睛啥也不看了吧。其实也不用这么极端，尤其是上网课期间，孩子不可避免地需要使用手机或者电脑听课。我们可以通过下面七个方法，来预防视疲劳，“守护”双眼。

　　1、保证舒适的照明环境，避免在黑暗的环境或者过于强烈的光源下用眼。

　　2、规律作息，保证充足的睡眠时间，让眼睛得到休息。

　　3、上网课时尽量选择大屏幕的电子设备，如果条件允许，可以使用投屏功能投射到大屏幕上。

　　4、在能够看清的前提下，尽量离电子屏幕远一点，如看手机或者电脑用眼距离应保持在45，50cm以上。

　　5、有意识地增加眨眼的频率，看视频时，间隔40分钟休息10分钟。

　　6、受疫情影响不方便出门，可在阳台远眺，让眼睛得到放松。

　　7、眼睛干涩时，可以适当使用不含防腐剂的人工泪液缓解。

　　提醒您，眼睛健康千万不可忽视！如果眼睛出现不适症状无法缓解时，不要随便乱用眼药水，可眼科医生或者及时就诊。

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