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北京老年慢性支气管炎能治好吗

2019-05-09 10:28:48
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核心提示:左右手自然握拳,不必握得太紧,用一只拳的拳心(即手掌心)对着前胸,用另一只拳的背部对着脊背,同时击打,两拳交替进行。做200次左右,病情较长者可击打300次左右。一般早晚各一次。力度可由轻至重、速度可由慢至快,总之,以自己能承受为宜。

  我是多年的“老慢支”(老年慢性支气管炎),用此法锻炼后,已经3年没有复发了。

  锻炼方法

  左右手自然握拳,不必握得太紧,用一只拳的拳心(即手掌心)对着前胸,用另一只拳的背部对着脊背,同时击打,两拳交替进行。做200次左右,病情较长者可击打300次左右。一般早晚各一次。力度可由轻至重、速度可由慢至快,总之,以自己能承受为宜。

  注意事项

  1.击打时有咳嗽、吐痰等现象,只要不严重,可继续做,一会儿就能缓解。如果症状严重,稍休息一下再做。

  2.慢性支气管炎急性发作期、肺结核或其他疾病引起的咯血、吐血等症时,暂不要做,等病情稳定后再做。

  (本栏目内容为个人经验,若需参照,请结合自身情况。需要就医者应及时去医院。)

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