预防白癜风复发，做好防晒、避免劳累、避免接触化学物品、规律作息、调整饮食等。如果出现皮肤发白、长白斑等症状，建议及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，以明确诊断。

1、做好防晒：白癜风主要是皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤缺乏黑色素引起，如果皮肤受到过度紫外线照射，可能会导致皮肤表面出现黑色素缺失的情况，从而引起白癜风复发。在外出时可以通过佩戴遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜等措施，尽量避免阳光直射;

2、避免劳累：如果是过度劳累导致免疫力下降而引起的白癜风，在日常生活中需要注意多休息，尽量避免熬夜。同时还要做到劳逸结合，适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质，从而预防白癜风复发;

3、避免接触化学物品：白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，可能与接触化学物品有关，如染发剂、油漆等，可能会损伤皮肤，从而导致病情加重。在日常生活中尽量避免接触化学物品，从而可以预防白癜风复发;

4、规律作息：如果是过度劳累引起的白癜风，要做到早睡早起，尽量保持规律的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，有助于保持内分泌的平衡，从而预防白癜风复发;

5、调整饮食：在日常生活中尽量以清淡饮食为主，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡、全面，同时也要适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，能够为身体补充营养，有助于增强自身体质，从而预防白癜风复发。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】