预防白癜风降低疾病患发率的方法，主要包括避免诱发因素、积极治疗原发病、养成良好的生活习惯，以及做好自身防护等。此外，还要注意心理调节，能够在一定程度上提高疾病预防效果。

1、避免诱发因素：对于皮肤受到辐射、暴晒，或者接触到一些化学制剂等具有毒性的物质，可能会对皮肤造成损伤，导致皮肤中黑色素细胞受损，可能会导致皮肤患上白癜风。所以要避免这些因素的刺激，外出时建议穿防晒衣、戴防晒帽，并且避免皮肤受到暴晒和机械性损伤;

2、积极治疗原发病：对于患有白癜风的患者，建议积极配合医生进行治疗。可在医生指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，或者局部使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物。通过及时、规范地治疗，将疾病得到治愈，则疾病患发率可能会相对降低;

3、养成良好的生活习惯：日常生活中建议养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，并且保持心情愉悦。同时，还可适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，能够提高机体抵抗力，在一定程度上有助于避免疾病的发生;

4、做好自身防护：由于白癜风有一定的传染性，因此在患病后建议不要和别人密切接触，以免导致交叉感染，还要避免使用公共场合的物品，或者接触别人时需要戴口罩。

此外，对于白癜风的预防，主要是减少或避免诱发因素，但并不能保证完全避免疾病的发生。因此，建议定期体检，做好自身防护，以降低患病率。

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