一般对于青少年得了白癜风，在饮食方面需要注意均衡营养，除了常规蛋白质、维生素等营养物质的补充，还要注意少吃辛辣、刺激的食物。通常可以多食用肉类、豆类、蛋类、奶制品、花生、黑芝麻等食物，以及新鲜的水果和蔬菜。

1、肉类：包括牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，能够为人体提供优质蛋白质，帮助促进疾病恢复;

2、豆类：包括黄豆、绿豆、黑豆等，可以为人体提供蛋白质，促进疾病恢复;

3、蛋类：比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，可以为人体提供蛋白质，促进疾病恢复;

4、奶制品：比如牛奶、羊奶、酸奶等，可以补充钙质，帮助身体恢复;

5、花生：花生中含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素E、维生素D等，可以帮助补充营养，促进疾病恢复;

6、黑芝麻：黑芝麻含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，可以帮助黑色素细胞恢复，但效果有限，仅能起到辅助作用;

7、新鲜的水果和蔬菜：比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜、猕猴桃等，可以为人体补充多种维生素和微量元素，有利于疾病恢复。

此外，在进行上述饮食的同时，建议青少年积极配合医生用药治疗，常用药物包括他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。还可以应用光疗、脱色疗法等促进白斑恢复，有助于恢复皮肤正常颜色。

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