看看护理白癜风的办法一般是指通过各种措施来预防或控制白癜风的发生和发展，包括饮食调理、防晒、心理护理、药物护理等，建议患者到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行护理。

1、饮食调理：白癜风患者要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、生葱、生蒜等，也避免吃海鲜，如螃蟹、鱼、虾等，以免导致病情加重。可以多吃含有维生素C的食物，因为维生素C具有抑制黑色素的生成的作用，对于白癜风的恢复有一定的效果;

2、防晒：白癜风患者外出时要做好防晒工作，可以戴遮阳帽或者打遮阳伞，避免皮肤受到强烈的紫外线照射。因为皮肤长时间受到紫外线的照射后，可能会导致黑色素细胞受到破坏，可能会导致疾病症状加重;

3、心理护理：白癜风患者可能会出现自卑或者社交恐惧的心理，尤其是青少年患者，因此要多与患者进行沟通和交流，了解患者的心理状态，从而给予患者心理上的支持。同时还要多鼓励患者树立战胜疾病的信心，不要让患者出现自卑的心理;

4、药物护理：白癜风属于一种慢性疾病，需要长期坚持用药，患者要严格遵医嘱按时用药，不可擅自更改药量或者停药。患者也要定期到医院进行复查，了解疾病的发展情况，以便于医生根据病情调整治疗方案;

5、其他护理：白癜风患者要保证充足的睡眠，避免熬夜，身体免疫力低下时容易导致白癜风复发。患者还应适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强身体素质，帮助身体恢复。

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