患上白癜风以后，在生活中要注意调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、适当锻炼等。因为白癜风的发病与精神因素、遗传因素、自身免疫系统疾病等有关，上述因素可能会导致白癜风的发作，所以平时一定要注意避免。

1、调整饮食：饮食对白癜风的影响较大，在饮食上一定要保证营养均衡，可以多吃一些豆制品、奶制品等，也可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、苹果等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，也尽量避免吃一些容易引起过敏的食物，比如鱼、虾等，以免加重病情;

2、注意防晒：白癜风患者在外出的时候要做好防晒，建议在裸露部位涂抹防晒霜，或者是戴帽子、打遮阳伞等，以免加重病情;

3、保持心情愉悦：白癜风患者在生活中还要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张、抑郁等，有助于疾病恢复;

4、适当锻炼：白癜风患者平时还要注意适当锻炼身体，比如可以跑步、爬山等，有助于增强体质，对病情恢复有好处。

因为白癜风是一种比较顽固的皮肤病，很难完全治愈，所以患者要有心理准备，并且要按照医嘱坚持治疗。另外，白癜风患者的皮肤上会出现白斑，属于比较明显的特征，所以如果发现皮肤上有白斑，一定要及时就医。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】