大多数白癜风患者通常不需要进行特殊治疗，如果患者自我调养出现不适症状，则建议及时就医，在医生的指导下进行正确调养。白癜风患者进行自我调养的方法主要包括调整饮食、适当锻炼、保持愉悦心情、注意个人卫生等。

1、调整饮食：建议白癜风患者饮食营养均衡，可以多吃含铜丰富的食物，如豆制品、动物肝脏等，适量食用新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄等，戒烟酒，少吃油腻、辛辣刺激性食物，如烧烤、麻辣烫、火锅等。因为白癜风患者抵抗力较弱，如果进食不当，可能会导致病情加重;

2、适当锻炼：建议白癜风患者适当锻炼身体，如跑步、游泳、打球等，有利于增强体质，帮助疾病恢复;

3、保持愉悦心情：白癜风患者应注意保持愉悦心情，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，不良情绪可能会导致免疫功能紊乱，免疫细胞功能受损，可能会导致病情加重;

4、注意个人卫生：白癜风患者平时要注意个人卫生，不要使用刺激性的洗护用品，不要和其他人共用浴巾、浴盆等，以免发生交叉感染。平时要勤换洗衣物，尽量选择宽松、纯棉的衣服，避免摩擦白斑部位，导致病情加重。

此外，白癜风治疗的关键是积极配合医生治疗，一般可以遵医嘱局部使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，或者通过激光治疗、光疗法治疗等物理方式治疗，有利于恢复皮肤颜色，控制病情发展。

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