要想避免白癜风的复发，做好疾病的治疗工作很重要。通常患者需要遵医嘱足疗程、足剂量使用药物，同时要注意生活方式、饮食习惯、心理状态等方面的调理。如果患者在治疗后出现病情反复或者长时间未得到明显改善，应及时就医调整治疗方案。

1、药物治疗：患者确诊白癜风后，要遵医嘱足疗程使用药物。对于局限性的白癜风患者，可以外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等。而对于泛发性的白癜风患者，可以口服或者肌注糖皮质激素，比如泼尼松、甲泼尼龙等。另外，还可以使用丙种球蛋白，或者进行血浆置换治疗;

2、生活方式调理：要注意规律作息，避免过度劳累、长期熬夜。外出时一定要注意防晒，可使用遮阳伞、防晒霜等。平时要注意避免皮肤受到暴晒，以免损伤皮肤黏膜。出现皮肤损伤时，要避免用手抓挠，以免出现感染;

3、饮食习惯：饮食要尽量以清淡为主，避免大量摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、咖喱、炸鸡等。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、橘子等，也可以适当多吃豆制品和奶制品，比如豆浆、牛奶等。但要避免喝酒，喝浓茶、咖啡等;

4、心理状态调理：要注意对精神、心理的调理，避免长期处于精神紧张、抑郁、焦虑的不良情绪中。建议适当进行运动，比如爬山、跑步、游泳等，以放松心情;

5、其他：建议患者在清晨或晚上睡前晒太阳，可以让阳光中的紫外线刺激皮肤，可能会增加黑色素合成。

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