简答夏季如何预防白癜风

时间:2019-12-03 09:32:33 作者:北京中科白癜风医院

预防白癜风的措施较多,包括积极治疗、避免暴晒、保持心情愉悦、调节饮食等。因为白癜风的发病原因比较复杂,可能是因为遗传因素、免疫因素、神经化学因素、黑色素细胞异常导致,所以预防比较困难。

1、积极治疗:建议早期发现、早期治疗,一旦发现皮肤有白斑,需要前往医院皮肤科进行积极治疗。如果是小面积的白癜风,可以采用308准分子激光或者窄谱中波紫外线进行治疗,如果是大面积的白癜风,可以选择联合激光或者光疗;

2、避免暴晒:在夏季天气炎热,紫外线比较强,要尽量避免在烈日下暴晒,出门需要戴帽子、打伞,尤其在紫外线比较强的天气下需要避免阳光直射,以免导致白癜风的发作;

3、保持心情愉悦:夏季天气比较炎热,人体的新陈代谢比较快,情绪波动也比较大,容易造成精神压力过大,从而导致内分泌失调,对黑色素细胞的合成造成影响,所以要保持心情愉悦;

4、调节饮食:应戒烟、戒酒,平时少吃辛辣刺激性食物和油腻食物,多吃蔬菜、水果,如菠菜、橙子等,补充维生素C,能够增加机体抵抗力,而且有助于营养均衡。

此外,还需要规律作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,适当运动,如跑步、打篮球等,从而增强体质,预防白癜风的发作。因为白癜风与免疫、遗传、神经化学因素、微量元素缺乏等有一定关系,所以还可以通过补充铜、锌、钙等微量元素,来改善白癜风的症状。

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