早日实现复色理想·夏病冬治正当时

时间:2020-11-24 19:43:49 作者:北京中科白癜风医院

复色理想是指肤色、皮肤纹理恢复正常的理想状态,而美白、保湿、防晒是恢复皮肤自然的关键,所以夏病冬治应在冬病夏治时进行。而美白、保湿、防晒才能从根本上改善皮肤状态,其效果也是一样的。

1、调理内分泌:内分泌紊乱可能会导致皮肤出现色素沉着、皮肤暗沉等情况,一般可以通过调整生活习惯改善内分泌,比如避免熬夜,饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当增加运动,避免情绪波动等。同时还可在专业中医师的指导下使用中药内服、外用,或针灸、按摩等方式进行调理;

2、防晒:阳光中的紫外线会导致皮肤色素沉着,加重皮肤老化,而且阳光中的紫外线会加速皮肤衰老,日常出门时需要涂抹防晒霜,打遮阳伞,戴帽子,或者通过穿长袖、长裤达到防晒的目的;

3、清洁皮肤:清洁皮肤可以避免皮肤堆积过多的角质,导致细菌滋生,引起皮肤问题,平时注意清洁皮肤,可以选用泡沫丰富的清洁产品,定期去角质,但要注意避免过度清洁,损伤皮肤屏障;

4、保湿、防晒:皮肤的皮脂膜层比较薄,容易受到外界刺激影响,而且皮肤会经常出汗,皮肤水分会丢失,所以需要进行皮肤保湿,建议使用温和的保湿产品,在清洗完皮肤后及时涂抹保湿产品,让皮肤保持湿润,减少皮肤刺激。另外还需要避免阳光直晒,因为阳光中的紫外线会加速皮肤老化,导致皮肤出现色素沉着,加速皮肤衰老,所以出门时需要涂抹防晒霜,打遮阳伞,戴帽子等。

在进行上述调理后,可在一定程度上改善皮肤状态,让皮肤变得更加年轻、白皙,但通常需要坚持调理3-6个月,甚至更长时间。而美白、保湿、防晒是皮肤美白、保湿、防晒的基本治疗方式,日常还需要饮食作息规律,避免熬夜,少吃辛辣刺激性食物,坚持使用护肤品,才能达到较好的效果。

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