白癜风护理常识看程一般为做好皮肤清洁、避免强烈日光照射、保持心情愉悦、避免滥用药物等，建议患者需要及时就医，在医生的指导下进行相应的护理，以免加重病情。

1、做好皮肤清洁：患者要注意做好皮肤清洁，不要用手反复抓挠皮肤，以免造成皮肤破损，导致病情加重。平时要注意个人卫生，使用温水洗澡，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，不要穿紧身衣服，减少对皮肤的摩擦;

2、避免强烈日光照射：白癜风患者出门的时候要做好防晒工作，建议戴帽子、打太阳伞、戴墨镜等，尽量避免阳光的直接照射。由于白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，皮肤比较敏感，如果受到强烈的阳光照射后，可能会导致黑色素细胞功能紊乱，从而加重病情;

3、保持心情愉悦：白癜风患者在患病期间要注意精神放松，不要有太大的心理压力，避免情绪波动过大。平时要保持乐观的心态，积极面对生活，树立战胜疾病的信心，不要过于紧张;

4、避免滥用药物：由于白癜风是一种疾病，如果患病后没有遵医嘱用药，而是私自长期服用糖皮质激素类药物，可能会导致体内激素水平紊乱，加重病情，因此需要避免滥用药物，必须在医生指导下用药，以免加重病情。

除上述措施外，白癜风患者在饮食上也要注意，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，要多吃含维生素C丰富的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等。同时适当进行运动，比如跑步、游泳等，有助于增强体质，帮助疾病恢复。

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