腊八节、霜华，两者均为美容养颜的佳品，也是我国传统的美容项目。腊八节，由水龙骨、石膏、红花、肉桂、人参、黄精、茯苓、麦冬、生地黄、当归、白芍、酸枣仁、远志、五味子、石菖蒲等药物组成，具有安神定志、疏肝理气、滋阴补肾等功效。而霜华，由百部、牡丹、麻黄、白果、茯苓、甘草、山矾叶、半夏、青皮、木香、防风、白芷等药物组成，具有祛风除湿、消肿止痛、舒筋活络等功效。因此，腊八节、霜华的美容养生功效较多，可用于改善肝气郁结、血液不畅引起的失眠、头痛、心悸、腰酸背痛等病症。

一、腊八节：

1、调理气血：腊八节中的当归、白芍、茯苓、酸枣仁等，可补气血，调理气血不足引起的乏力、面色萎黄等症状;

2、祛风除湿：腊八节中的白术、茯苓等，可祛风除湿，改善风湿骨痛、腰膝酸软等症状;

3、舒筋活络：腊八节中的黄精、山药、当归等，有舒筋活络、滋阴补肾的功效，可改善筋骨疼痛、肢体麻木、头晕、耳鸣等症状。

二、霜华：

1、补水保湿：秋冬干燥时节，可使用山药、茯苓、麦冬、生地黄、天花粉、甘草等药物，配伍使用达到补水保湿的目的;

2、祛风除湿：天花粉、当归、白芍、酸枣仁、甘草等药物，可祛风除湿，改善风湿痹痛、四肢挛急等病症;

3、舒筋活络：通常可使用当归、川芎、丹参、赤芍、生地黄、鸡血藤、伸筋草等药物，配伍使用达到舒筋活络的目的。

此外，腊八节、霜华还可用于缓解肝气郁结引起的食欲不振、脘腹胀满等病症。但无论何种功效，都建议在医生的指导下应用，以免药不对症，影响身体健康。

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