九诀

一、睡足睡好(#画中画广告#) 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。二、重视早餐美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。   　　三、多听音乐音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间...

身体是一切的基础，生育也一样，要有健康的身体才能生出优质的宝宝，怀孕前有病必须先治疗，身体好才是最重要的。

“返老还童”是每个人的梦想，人人都想变年轻。但是，随着年龄的增长，你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力？让我们请专家为你介绍9招，只要你身体力行，能让你的青春倒流变年轻！(#画中画广告#)1、合理饮食吃出年轻厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者！厨房中的橱柜和冰箱储备得当，就能提供你所需要的最简易配方。需要做到的是：均衡饮食平衡营养。需要特别准备的应该是冰箱里的水果和蔬菜储...

便秘，如今成了家中常客，许多老年人和妇女都患有长期便秘，治疗便秘的方法也各式各样，对于便秘，大家大都习以为常，认为这只是一种小病，无所大碍，可熟知这便秘也有着许多不为人知的危害，是什么呢?

毛泽东在1958年写了自己的养生体会，即“四言韵语·养生十六字诀”，十六字为“遇事不怒，基本吃素。多多散步，劳逸适度。”

“返老还童”是每个人的梦想，人人都想变年轻。但是，随着年龄的增长，你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力?让我们请德国健康专家为你介绍9招，只要你身体力行，能让你的青春倒流变年轻!

拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。

引起男性发生阳痿的因素有很多，阳痿是常见的男性性功能障碍疾病，中医学中都以辩证的观点来论述病因，阳痿多数是功能性的阳痿，少数属器质性。那么应该怎样治疗阳痿呢？(#画中画广告#)常见的阳痿的原因有以下几方面：（1）精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等；脑力或体力劳动过度，或不良精...

其实，牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎，但日前中华口腔医学会第二届牙周病学专业委员会常委欧阳翔英给出的数字显示，九成都市白领患有不同程度的牙周疾病。

九款食物助你夏日防晒，让你白亮过夏天。